2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1782 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 160.63g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Primia Cacao Amaro, Foodspring Protein Pancakes. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Amadori Hamburger di Pollo . 夕食: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Emcore Gnocchi Integrali, Bonduelle Insalata Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|