2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1345 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranja Lima, Laranja Pêra, Hortifruti Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuletão Almôndegas, Cebolinha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Ovo. 軽食/その他: St. Dalfour Geléia de Amora , Pão, Pão Francês sem Miolo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica. もっと...
|
体重に変化ありません
|