|
Т-83,
Б-104,
Р-33,
Н-62.5,
ВОЖ-90,
НОЖ-99,
Шея-36
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1268 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 88.84g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Грудка Индейки, Гороховая Каша, Зеленая Точка Уха Домашняя. 夕食: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Магнит Банан, Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|