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Amanhã dia de pesagem!
Nervosa como sempre!!!
Vem logo, meus 55 kg de vida magra!!!
E com muita saúde e vigor!
Magra e fraca não rola, né!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1900 kcal
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脂質: 113.33g | たんぱく質: 122.49g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Sadia Salsichão, Churrasco, Nestlé Leite Integral Forti+. 軽食/その他: Banana Prata, Frimesa Nata, Nestlé Leite Integral Forti+, Ovo Mexido, Sadia Salsichão, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. もっと...
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1712 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, バレーボール - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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