2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1636 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 140.69g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Total Greek Yoghurt, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Sultana Bran. 昼食: House Salad, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 夕食: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Richmond Pork Sausage. 軽食/その他: Kellogg's Special K. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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