naggi12の日記, 2022年 08月 28日

2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:

290 kcal

脂質: 17.25g | たんぱく質: 7.68g | 炭水化物: 24.69g. 朝食: Kaffee, Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot. もっと...

2542 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

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naggi12の体重の記録