2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1531 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Hacendado Tomate Pera, Aguacates, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Anacardo Natural, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. 昼食: Embutidos de Carne, Hacendado Tarta, Vino Tinto de Mesa, Paella con Mariscos. 軽食/その他: Cerveza. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|