|
siang sehat malam amburadul
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
1765 kcal
|
脂質: 69.11g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 226.61g.
朝食: Roma Sari Gandum, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal Grain. 昼食: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Kari Daging Sapi, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tuna Panggang, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Roma Sari Gandum, Pepaya. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
|
|