2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
620 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Risoles. 昼食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: NutriSari W'dank Bajigur. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|