2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1077 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: АТБ Банан, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Вафли Творожные, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 昼食: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Baresa Вяленые Томаты, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас, Говядина Отварная. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|