Jeanine1971の日記, 2022年 08月 27日

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2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:

265 kcal

脂質: 5.04g | たんぱく質: 12.86g | 炭水化物: 39.43g. 朝食: Euro Shopper Maria Biscuit, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. 昼食: Karvan Cevitam Aardbei 0%, AH Nectarines, AH Elstar Appel, Magere Yoghurt. もっと...

553 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 21 分, Fitbit - 22 時間　 39 分. もっと...

週に2.8 kg増量中

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