2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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875 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Acém Cozido, Batata Doce, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Brócolis. 夕食: Acém Cozido, Batata Baroa, Abobrinha, Batata Doce, Brócolis, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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