2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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943 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Tostitos Avocado Salsa, Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Egg White. 昼食: Tostitos Avocado Salsa, Basil, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Calavo Avocado, Red Leaf Lettuce. 夕食: Basil (Dried), Newman's Own Alfredo Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil. 軽食/その他: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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