2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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468 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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