2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1110 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 105.92g.
朝食: Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cap Cay Kuah, Otak-Otak, Teh Hijau. 昼食: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang. 夕食: Risoles, Pastel Tutup. 軽食/その他: Tempe Goreng, Tahu Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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