2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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3556 kcal
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脂質: 142.86g | たんぱく質: 172.88g | 炭水化物: 389.32g.
朝食: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Vollmilch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Hofer Pizza Salami, Gutes aus der Region Pizzastangerl. 軽食/その他: Kinder Bueno Eis , Pringles Hot & Spicy, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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