2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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573 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 9.24g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: Sirsak, Wortel Dimasak, Terong Balado, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Bengkoang. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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