2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
2115 kcal
|
脂質: 95.66g | たんぱく質: 158.54g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, EatMeat Ветчина Классическая, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко , Перекресток Фарш Куриный из Филе, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. 夕食: RED Тёмный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко , Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Лакомка Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Магнит Банан, Scitec Nutrition Soy Pro, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|