2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1474 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 昼食: Kikil, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tenggiri. 夕食: Tahu Goreng, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tenggiri. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kongbap Chia Seed & Quinoa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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