2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1341 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 112.93g | 炭水化物: 117.12g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Йогурт 2,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 昼食: Помидоры, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур. 夕食: Кокосовое Масло, Помидоры, Арахис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|