|
Сніданок: вівсянка з 1 персиком, 1 банан, 60г малини, 35г ожини, 10г меду
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1312 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 206.62g.
朝食: Мёд, Spela Ожина, Малина, Персик Персик, Банан, Сквирянка Овсянка. 昼食: Лімо Big Ice Малина , Roshen Печиво до Кави. 軽食/その他: Сахар, Капучино. もっと...
|
|
1578 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 5 分. もっと...
|
|