2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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2820 kcal
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脂質: 138.19g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 239.88g.
朝食: Kirkland Signature Bacon, Kraft Miracle Whip, Sour Dough Bread, Butter (Salted) , Tomatoes. 昼食: Gatorade G2 (Bottle), Watermelon . 夕食: Hampton House Dry Garlic Ribs, Red Salsa, Beef Steak, Vanilla Ice Creams , Cheddar Cheese , Flour Tortillas , Churros, President's Choice Spinach Dip. 軽食/その他: Wonka Laffy Taffy, Michelob Ultra (Bottle), Mojito. もっと...
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3299 kcal
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運動:
ゴルフ（カート） - 2 時間, ゴルフ（歩き） - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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