2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1440 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Spaghetti Deluxe, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: J.CO JPoPs. 軽食/その他: Kecap Manis, Bumbu Kacang, Bakso tanpa Daging, J.CO JPoPs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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