2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1712 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 258.49g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Сливочное Масло. 昼食: Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Сдобушка Пирожок с Повидлом, Хлеб Дарницкий, Рассольник. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Арбуз, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Авистрон Икра Трески Пробойная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|