2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1966 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 252.12g.
朝食: REWE High Protein Pudding Schoko, REWE Bio-Finn-Brötchen, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Weintrauben, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Magerquark, REWE Bio Maasdamer, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. 昼食: Bofrost Kichererbsennudelpfanne, REWE High Protein Pudding Schoko . 夕食: REWE Beste Wahl Vegane Pizza Pomodoro E Rucola. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche), Haferflocken Kekse ohne Zucker, Gummibärchen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|