2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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3226 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 270.82g | 炭水化物: 353.59g.
朝食: Amecke + Antioxidantien, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Rote Paprika, Karotten, Tomaten, GutBio Gemüsesaft. 昼食: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe, Lieken Urkorn Kraftkerni, Süßkartoffel, Myprotein BCAA, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. 軽食/その他: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Olimp Gold Omega 3. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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