2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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304 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 29.29g.
朝食: Курага, Грецкие Орехи, Дыня, President Сметана 10%, Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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