2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
704 kcal
|
脂質: 22.12g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Buah Pir, Starway Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Roma Wafello Butter Caramel. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|