2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1396 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 140.46g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: 미트리 카카오초코 프로틴바, 파스퇴르 저지방 우유, 케일, 돼지고기볶음, 명엽채볶음. 昼食: 아임닭 닭가슴살 크런칩, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 뚜레쥬르 베이비슈, 춘권. 夕食: MBTI 단백칩 스위트콘&체다치즈, 어묵볶음, 닭가슴살, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 무생채, 미나리. 軽食/その他: 넛츠데이 슈퍼7믹스, 동국제약 자일리팝, 빙그레 더단백 드링크 초코, 오션블루 몸애좋은물. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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