2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
|
1109 kcal
|
脂質: 30.35g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Блины, Сыр Российский. 昼食: Восход Торт Домашний со Сметаной, Простые Пельмени. 軽食/その他: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|