2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1589 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Seara Levíssimo , Geléia (Todos os Sabores), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Beladri Coxinha de Frango. 昼食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Brócolis Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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3151 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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