2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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930 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Gluten Free Bread Ajs, Soft Boiled Egg, Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast, Tostitos Avocado Salsa, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Garbanzo Beans, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Kale, Turmeric (Ground) , Paprika . 夕食: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled), Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. 軽食/その他: Nutella Hazelnut Spread, Gluten Free Bread Ajs. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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