|
Быстро возвращаюсь к достигнутому весу, который был меньше недели назад в горах, во время супер кардио-силовых нагрузок.
|
82.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1719 kcal
|
脂質: 94.43g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Малиновое Варенье, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Яичница. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Ёбатон Подсолнечный Лецитин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|