2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1119 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: Crêpes Nature, Thé Vert, Simplement Bon et Bio Muesli Chocolat et Amarante, Yoplait Perle de Lait Coco. 昼食: Tomates Cerises, Pêches, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Tradizioni d'italia Sugo Alla Bolognese, Picard Courgettes Grillées , Crêpes Nature. 夕食: Yoplait Perle de Lait Coco, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Cœur de Palmier, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Le Gaulois Filet de Dinde , Picard Courgettes Grillées . 軽食/その他: Brugnon, The Bridge Boisson Avoine Naturel, Lanvin Assortiment de Chocolats. もっと...
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2179 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 描く - 10 分, 皿洗い - 2 時間, テレビで見る - 1 時間, 階段昇降 - 10 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 10 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 1 時間, アイロン - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, バイト - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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