2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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968 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Слива Желтая, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. 夕食: Свинина Запеченая, Дыня Торпеда, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Кофе с Молоком. もっと...
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1922 kcal
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運動:
トレッドミル - 1 時間 12 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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