2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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2619 kcal
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脂質: 118.05g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 307.88g.
朝食: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Concord Grape Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Milk (Nonfat), I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread. 昼食: Red Baron Thin Crust - Pepperoni Pizza, nature valley Oats and Honey Granola Bar, Hillshire Farm Pepperoni. 夕食: Green Peppers , Chicken, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing. 軽食/その他: French Meadow Bakery Gluten-Free Yellow Cupcakes, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. もっと...
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2533 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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