|
Помимо веса начала следить за кожей лица
У меня нет каких-то сильных проблем с этим, но имеет место быть, вай нот
Хочу ещё попробовать самостоятельный массаж для лица, чтобы избавится от лишних подбородков х)
Надо будет посмотреть парочку роликов по этой теме 🧐
|
113.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1303 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, омлет. 昼食: Персона Кетчуп Татарский, Окраина Карбонат Юбилейный, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Свинина, Булгур. 夕食: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, суп куриный с капустой. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|