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早上在家的空腹体重...重了
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1114 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 97.35g.
昼食: 肥肠, 香干, 小野轻煮 红烧酱汁, 糍粑, 炒青菜, 清美 厚百叶, 猪腰, 炒金针菇, 清炒洋葱, 黄鳝. 夕食: 小炒肉, 清炒刀豆, 炒生菜, 清炒洋葱, 米饭, 聪厨 雪花肉丸. 軽食/その他: 来思尔 袋装纯牛奶, 提子. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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