2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1305 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih, Air. 昼食: Air, Bimoli Minyak Goreng, Sakura Konyaku Jelly Powder, Tomat Merah, Tumis Buncis, KEMBANG TAHU, Bihun (Dimasak). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Air, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. 軽食/その他: Air. もっと...
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1806 kcal
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運動:
エアロビクス - 17 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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