2022年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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723 kcal
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脂質: 12.19g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 141.12g.
昼食: 본죽 전복죽. 夕食: 복숭아, 잡곡밥. 軽食/その他: 복숭아, 호정가 오란다. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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