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Janta rápida Pão integral Patê de atum Alface Salada crua de cenoura e beterraba
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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914 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Natural One Suco de Manga Natural, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sanduíche de Atum com Salada. 軽食/その他: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella. もっと...
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