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Akşam: fırın sebze(kapya,kabak,patlıcan,soğan)+yoğurt
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1065 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 130.48g.
朝食: Kol Böreği, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. 昼食: Fındık, Sütlü Kahve. 夕食: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Yoğurt, Üzüm. もっと...
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