2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1262 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Melão, Natural Life Granola Caseira , Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Laranjas, Repolho, Tomates, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bauducco Torrada Salgada, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Alibey Coalhada Seca, Maçã Verde. 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Prestígio, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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