2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1498 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: McDonald's Latte (18 oz), Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Calabaza, Arcor Lentejas, Tregar Queso Blanco Light, Gomes da Costa Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Freddo Helado Dulce de Leche Tentación, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Apis Life Yogur Griego, Clara de Huevo, La Serenísima Leche 0% Grasa, Quaker Salvado de Avena, Manzana. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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