2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1046 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Merah. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sambal Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih, Telur Asin, Good Day The Original. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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