2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1350 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: 두부 카프레제, 파스퇴르 저지방 우유, 계란후라이. 昼食: MBTI 단백칩 토마토&피자, 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 광동 복분자. 夕食: 짐스낵 프로틴 쿠키, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 익힌 브로콜리 (생야채), 콩나물무침, 깍두기, 초장, 오징어회. 軽食/その他: 넛츠데이 슈퍼7믹스, 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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