2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2285 kcal 脂質: 142.82g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 153.13g.   朝食: Sucuk, Beyaz Ekmek, Menemen. 昼食: Sucuk, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Menemen. 夕食: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen, Sucuk. 軽食/その他: Pringles Barbeque, Ülker Dido. もっと...
1677 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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