2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1065 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 130.48g.
朝食: Kol Böreği, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. 昼食: Fındık, Sütlü Kahve. 夕食: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Yoğurt, Üzüm. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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