|
YAY the scale FINALLY moved today...ugh I was getting very discouraged, had not seen any loss in 10 days! Down almost 3lbs more woohoo!
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 8日:
|
1699 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 179.42g.
朝食: Pizza with Meat and Vegetables, Shreddies. 昼食: Classic 100% Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Boiled Egg. 夕食: greek salad dressing, feta, cucumber, garden salad, chicken breast. 軽食/その他: Coffee 2Milk 2Sugar, 1% Chocolate Milk. もっと...
|
|
3482 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 25 分. もっと...
|
|
 コメント
THose times of fluctuation can be SO frustrating. However, once the needle moves again, and it's suddenly by a lot, then it's all worth it, isn't it?`:)
2011年 06月 10日 投稿者: kingkeld
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|