2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1483 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Пироговая Пирог с Абрикосом, Фундук Фундук, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. 昼食: Увелка Рис Отварной, 17.08 отбивные. 夕食: Чайхона Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Виноград Черный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|